SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna jaka

  • Najlepszy wg was stack kreatynowy - ankieta

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] cm po niewiem okolo 6-8 puszkach pozniej juz nie wchodzilo jak na poczatku 0,5mm i tez sie cieszylem zwiekszylem tez dawki bylo napisane 30 g to bralem 50 dziennie sprubujcie niepozalujecie i robcie 40 powtorzen na lapke az bedzie pekac. kreatyna trec microrozdrobniona200mesh +whey protein tez trec

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-15 23:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA CZY KREATYNA MIKRO co lepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    obra produkty są mikronizowane; kreatyna z treca zawiera dodatek tauryny, co wcale nie czyni z niej lepszego produktu <tauryna nie ma cudownej mocy jaką niektórzy jej przypisują>; wybierz tańszą co nie znaczy gorszą opcję; pamiętaj o tym że dektroza to glukoza <więc jeżeli chcesz ją przyjmować z dekstrozą to po skończeniu 630 g dokup w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2410 Data: 2006-02-16 19:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps...??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To co piszesz jest deko bez sensu "Jestem na cyklu(9 dzień) .(kreatyna mono, hmb, carbo, dekstroza, gainer 737)" Po pierwsze "bycie na cyklu" oznacza, że zażywasz sterydy anaboliczne. To co wypisałeś w nawiasie to suplementy, które właściwie powinny być stosowane przez cały czas - z niewielkimi przerwami jak w przypadku [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7478 Data: 2006-02-23 12:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój plan na branie odzywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok. z białkiem kapuje juz. co to jest SNACKJ jabłczan itd? albo inaczej: jaka jest najlepsza kreatyna na "PIERWSZY RAZ"?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1777 Data: 2006-02-23 19:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie Mega kreatyny?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    napisz dokladnie jaka to kreatyna ? monohydrat ? jesli tak to oblicz tak zebys mial minimum 6g na dzien wtedy dawkuj ja po treningu albo na czczo...przez 60dni

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2006-02-27 02:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeszcze na mase?

    Post
    Odżywki i suplementy

    aha ok . a jaka kreatyna dobra do tego ? treca czy cu ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2006-03-08 13:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze podczas redukcji ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    KReatyna na redukcji bravo , chlopaki jaka thermal jest teraz najlepszy na mase? piszcie tylko sprawdzone moze mu sie pomylilo zatrzymanie masy po cyklu z redukcja ;)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2902 Data: 2006-03-09 01:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 11-20- 20mg/ed Pisze się PCT ;p;p;p Nolve dopiero jak sutki zaczną swędzieć. Syli po jednej tabletce do każdej metki. 5.Tu nic niema. 6. DODATKI DO DIETY ITP: - kreatyna na spadki bez fazy nasycenia od razu po skończonym cyklu. - Jaka kolwiek multiwitamina, starczy. No najlepiej jak by zamias omki był jakis jakiś inny teść. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2006-03-13 12:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MONOHYDRAT REZULTATY (wasze wyniki)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie wiem czemu ma służyć taka ankietka, prowadzisz jakieś badania statystyczne czy jak? Nikomu to raczej nie pomoże (ewentualnie w wyborze), przyrosty (jak to już wielokrotnie pisano), zależą od bardzo wielu czynników. No ale niech już będzie 1)Kreatyna Monohydrate !!! jaką braliście (dokładna nazwa) Creapure + ALA Trecka. 2)Ile dni trwał wasz [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-18 12:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MONOHYDRAT REZULTATY (wasze wyniki)

    Post
    Odżywki i suplementy

    1)Kreatyna Monohydrate !!! jaką braliście (dokładna nazwa) - vitalmax mono 2)Ile dni trwał wasz cykl ? - 6 tygodni 3)Stosowaliście DIETĘ czy NIE ? nie 4)Rezultaty po monohydracie a)przyrost masy - 5 kg b)biceps - 1.5 cm c)wyciskanie - klatka - okolo 5 d)wyciskanie - barki - niewiem 5)Podczas cyklu ile ćwiczyliście daną partię ? a)raz w [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-22 17:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teakwon-do i odzwywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    przy treningu jak opisujesz nie musisz brać supli "typowo siłowych" jak bcaa czy glutamina- weż takie, które przydają sie w poprawie kondycji czy siły ogólnie- kreatyna/tu polecam ester- około 4-5g. dziennie w dwóch dawkach- rano i po treningu/ oraz zma- wieczorem przed snem około 3 kapsy, dobrze jest jeszcze dodać np. hmb i alc ale to [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2006-03-24 21:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MONOHYDRAT REZULTATY (wasze wyniki)

    Post
    Odżywki i suplementy

    1)Kreatyna Monohydrate !!! jaką braliście (dokładna nazwa) - Olimp Creapure Monohydrate 2)Ile dni trwał wasz cykl ? - 5 tyg 3)Stosowaliście DIETĘ czy NIE ? NIE 4)Rezultaty po monohydracie a)przyrost masy - ok 5 b)biceps - 2,5 c)wyciskanie - klatka - nie pamietam d)wyciskanie - barki - nie pamietam 5)Podczas cyklu ile ćwiczyliście daną partię [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-25 18:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + odżywki - pierwszy raz...

    Post
    Odżywki i suplementy

    masz takie cos jak wyszukiwarka, nie chce sie pisac ludziom po 100 razy to samo nie kumasz tego? co 5 minut co to jest kreatyna, co mam brac itd nic nie napiszesz o diecie, nic nie poczytasz sory ale podwieszone posty w kazdym dziale to chyba podstawa podstaw pozatym jest 100000 postow na te tematy i nie jestes nikim wyjatkowym wiec napewno cos [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5330 Data: 2006-03-28 15:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swole V.3 DZIAŁA NA OSOBY NIE REAGUJĄCE NA SUPLEMENTY KREATYNOWE ZAWIERA GPA &#8211; SKŁADNIK DOSKONALE WSPOMAGAJĄCY DZIAŁANIE KREATYNY ZWIĘKSZA SIŁĘ, MASĘ ORAZ UNACZYNIENIE MIĘŚNI DWUMOLEKULARNY JABŁCZAN KREATYNY, GLIKOCJAMINA ORAZ BETAINA PEŁNE MIESIĘCZNE DAWKOWANIE Swole V.3TM - przełamuje wszelkie bariery jako pierwszy ultra-efektywny, [...]

    Odpowiedzi: 381 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-05 21:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciagłe spadki dlaczego sie tak dzieje ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jaka to była kreatyna ? bo jak mono to normalne-ciągniesz wode i ciągniesz, szybko rośniesz, ale po odstawieniu proszków połowa wody spada.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2006-04-06 11:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MONOHYDRAT REZULTATY (wasze wyniki)

    Post
    Odżywki i suplementy

    1)Kreatyna Monohydrate !!! jaką braliście (dokładna nazwa) - Vitalmax Cretine Caps(300g) + Vitalmax Gainer2 2)Ile dni trwał wasz cykl ? - 4,5 tyg 3)Stosowaliście DIETĘ czy NIE ? NIE 4)Rezultaty po monohydracie a)przyrost masy - ok 5 kilo, z 60 na 65 b)biceps - nie mierzę bica c)wyciskanie - klatka - z 70 na 80kg d)wyciskanie - barki - nie [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-08 15:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MONOHYDRAT REZULTATY (wasze wyniki)

    Post
    Odżywki i suplementy

    1)Kreatyna Monohydrate !!! jaką braliście (dokładna nazwa) Olimp 1000 500g byl to moj 4cykl na kreatynie 2)Ile dni trwał wasz cykl ? nie wiem dakladnie bralem 5g w NT i 10 w T az mi sie puszka skonczyla [/b 3)Stosowaliście DIETĘ NIE STOSOWALEM 4)Rezultaty po monohydracie a)przyrost masy chyba bedzie z 2kg nie zwracam na to nigdy uwagi tak z [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-09 16:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehehe z tą rzeżbą to nie wiem, nie mam ochoty się ciąć Co do chemi jaka jadlem to wlasnie od listopada: kreatyna mono, dextroza i dibencozide a potemm przerwa i znow ostatnio zakonczylem cykl na krecie, dibencozide i biosterolu Koksow nie tykalem puki co, na wszystko jest czas ale jeszcze nie w tym momencie. Pozdro pozdro 1000 500 100 700 ha

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-11 15:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na dobry początek.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Więc tak: Kreatyna (Monowodzian) Znacie może coś tańszego ale równie dobrego ? Dawkowanie: 20 Gram na 4 pory dnia przez pierwszy tydzień 4 Gramy dziennie przez kolejne 5 tygodni + BCCA Treca Dawkowanie: &#8220; 5 kaps - 10 kaps&#8220; przed treningiem 30 min. + L-Glutamina (Nie wiem jaka jest lux - jeśli możecie coś wskazać) Na czczo [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2033 Data: 2006-04-28 20:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CreaPure Kaizena - dobre?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po pierwsze każdy creapure obojętnie jaka firma go nie sprzedaje pochodzi z jednego laboratorium - SKW w Niemczech i jest to chyba najlepsza kreatyna na świecie. Po drugie, mleko może mieć 0% tłuszczu, a co z tłyszczem z gainera? Najpierw popij kreatyne a za 20 minut gainera.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2006-05-05 11:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)